养生端午“粽”动员——夏季健康知识讲座在山东省文化馆举行

6月10日，养生端午“粽”动员——夏季健康知识讲座在山东省文化馆举行。本次健康知识讲座活动共分两个时段进行。上午开展健康大讲堂知识讲座，结合夏季养生，指导大家从养身、养心、养神三个层面打造身心健康状态。下午开展传统佩香文化讲座，讲解佩香文化所蕴含的深厚历史底蕴和人文情怀。现场同时安排体验活动，让大家直观地体会中华优秀传统文化的独特魅力。

在上午举行的健康大讲堂知识讲座上，首先由来自赵树堂中医馆的主治中医师王群为进馆参观的观众带来传统中医养生——夏季篇的讲座。王群从中医的哲学基础讲起，向观众们介绍了中医的基础理论和中医的养生理念，结合中医文献的记载和夏季的季节特点，详细为观众们讲解了夏季人的身体特点、养生需要遵循的原则和饮食生活禁忌，为大家夏季养生提供了遵循和引导。

之后，赵树堂中医馆的中医医师王瑶瑶以“颈椎病的治疗”为题，为观众们讲解了颈椎病常见的发病情况、病因病理、临床诊断等方面的内容，着重从局部制动休息、手法治疗、牵引疗法、药物治疗、手术治疗、练功活动等六个方面向观众介绍了颈椎病的治疗方法，以及颈椎病的日常预防要点和注意事项。

讲座结束后，观众纷纷表示，听了两位中医医师的讲座后学到了很多有用的中医知识，对于自己在日常生活中养生保健、防病治病有很大的帮助。

下午，山东省人文艺术研究院副院长、吕氏传统合香制作技艺四代传承人吕宣贵老师为观众们带来了《端午纳福香文化》的讲座。吕老师在讲座中讲述了什么是香文化，传统香文化有哪些表现方式，在日常生活中我们所遇到的香品种类以及和我们生活息息相关的各种香料等等。着重讲述了如何在日常生活中用香品调节身心；如何用香佩文化减轻生活压力，调节心情，达到以香养生的目的。

“端午节”，也叫“端阳节”“五毒日”等。端午节有用香药（如艾叶、菖蒲、青蒿、苍术、香草等）制作香囊送亲朋好友、长辈孩子或自己佩戴以期辟邪纳福的传统习俗。6月10日恰逢今年的端午节，吕老师在讲座中结合端午节习俗，讲述了佩香文化在民俗节日中的运用和日常生活中的各种香事礼仪。

讲座结束后，现场还设置了体验制作活动。吕老师从香泥的调配、香泥揉合，香泥放入模具的注意事项、起模、修剪香牌、整理香牌等方面做了详细示范和讲解。观众们利用吕老师提供的佩香的香牌模具和香粉，亲自参与制作辟邪纳福的香牌。通过体验，让观众深刻地感受了中华优秀传统文化的魅力。

撰稿：王学义

图片：高攀

编辑：李想

审核：仇菲 王学义

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